Emotional Freedom Techniques (EFT)

Was ist EFT?

In einfache Worten ist EFT eine Art Akupunktur für emotionale Probleme, nur dass man keine Nadeln braucht. Dafür klopft man mit den Fingerspitzen, um bestimmte Meridianpunkte zu stimulieren, während der Klient an sein Problem denkt.

Die EFT-Klopfpunkte

Zur Einstimmung und Aufhebung der Psychologischen Umkehr beklopft man den Karatepunkt:

Karatepunkt

Dann folgen die 7 Punkte des EFT-Shortcuts
(dieser Shortcut, ist eine Abkürzung der ausführlichen EFT-Klopffolge, deren Durchführung in diesem Buch "EFT - Emotionale Freiheit" genau beschrieben ist):

Augenbrauenpunkt	Seite des Auges

Jochbein	Unter der Nase	Kinnpunkt

Schlüsselbein	Unter dem Arm

EFT und verwandte Techniken sind ein junger Zweig der Psychologie, die sogenannte energetische Psychologie. Die Wissenschaftler lernen immer noch dazu, warum diese Technik so gut funktioniert. Die Grundtheorie ist, dass die Ursache aller negativen Emotionen in einer Störung des Energiesystems des Körpers begründet ist.

Die feinstofflichen Energien, die durch unseren Körper strömen, wurden von westlichen Wissenschaftlern weitgehend ignoriert. Folglich war unser Nutzen dieser Energien für unsere körperliche und spirituelle Heilung bestenfalls dürftig. EFT schreibt diesen feinstofflichen Energien die Hauptursache der emotionalen Störungen zu. Deshalb ist es möglich, Erfolge zu erzielen, welche die von konventionellen Therapien bei weitem übertreffen. Tausende von Fällen haben dies bestätigt.

Außerdem bietet EFT oft Erleichterung für ein sehr breites Spektrum körperlicher Symptome. Auch dies wurde in den Untersuchungen deutlich und ist ein unübersehbarer Beweis, dass körperliche Leiden eng mit emotionalen Themen verknüpft sind.

Auch wenn EFT unser herkömmliches Weltbild sprengt - die Ergebnisse sind einfach bemerkenswert. EFT ist natürlich nicht perfekt. Es schafft keine 100 %. Aber normalerweise funktioniert es gut und die Ergebnisse sind manchmal spektakulär. Es hilft oft, wenn alles andere versagt.

Verglichen mit anderen Techniken ist EFT meist sehr sanft und spürbare Erleichterung wird oft mit wenig oder ganz ohne Schmerzen erreicht. Natürlich trifft das nicht für jeden zu. Die Probleme von manchen Menschen sind so schlimm, dass allein ihre Erwähnung emotionale oder körperliche Schmerzen auslöst. Auch wenn wirklich heftige Fälle dieser Art (manchmal Abreaktionen genannt) am ehesten bei wirklich schlimm traumatisierten Menschen auftreten (gut geschätzt ist das weniger als 1 % der Bevölkerung), sind EFT-Anfänger dazu angehalten, ihren gesunden Menschenverstand einzuschalten und sich nicht in Gebiete zu begeben, für die sie nicht qualifiziert sind.

Wie läuft ein EFT-Setting ab? EFT kann sowohl im Einzel- als auch im Gruppencoaching angewandt werden.

Einzelcoaching: Wie immer beim Einzelsetting wird zuerst eine genaue Problem- und Zieldefinition erarbeitet, damit der Klient an messbaren Kriterien überprüfen kann, wann er sein Ziel erreicht hat. Dann folgt die eigentliche EFT-Sitzung in der einschränkende Glaubenssätze, negative Erinnerungen, unerwünschte Emotionen und Schmerzen aufgelöst und erwünschte Einstellungen aufgebaut werden. Dies erreicht man, indem der Klient unter Anleitung des Coaches verschiedene Akupunkturpunkte mit seinen Fingerspitzen beklopft oder vom Coach beklopft wird, während er an sein Problem denkt, bzw. bestimmte Erinnerungsworte spricht. Dadurch wird das Energiesystem des Klienten, das durch das Problem durcheinandergeraten ist, wieder harmonisiert (überschüssige negative Energie fließt ab) und die negativen Auswirkungen können sich auflösen. Dies wird so lange durchgeführt, bis der Stress, den das Thema auslöst, komplett beseitigt ist.

EFT Behandlungen werden jetzt neuerdings von mir als Fern-Energieheilungen angeboten. Sie tragen unten in das Formular einfach Ihr Problem ein und bestimmen auf einer Stärkeskala von 1 bis 10 ( 1 fast nicht spürbar – 10 extreme Belastung) Ihr subjektives Empfinden ein. Das Problem wird so lange behandelt bis wir 1 der Skala erreichen.

Die Kosten für die Behandlung sind nur € 11 Euro pro Problemeinheit. Pressen Sie den Paypal Button und tragen Sie unter der Rubrik 'Anmerkung' das Problem und wie oben beschrieben die Stärke ein. WIr reduzieren dann das Problem gegen 0 = emotionale Belastung gelöscht.

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